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七星彩app软件下载夏天坐月子可以開空調嗎

编辑:七星彩app软件下载發布時間:2021-07-13 12:17
標簽: 坐月子
最近小編身邊有很多個朋友都剛生完孩子,正在坐月子期間,在夏天坐月子其實是一件很難受的事情,那麽夏天坐月子可以開空調嗎...

最近小編身邊有很多個朋友都剛生完孩子,正在坐月子期間,在夏天坐月子其實是一件很難受的事情,那麽夏天坐月子可以開空調嗎,夏天坐月子能吹空調嗎,下麵大家就跟小編一起來了解一下吧!

夏天坐月子可以開空調嗎

夏天坐月子可以開空調嗎

坐月子在夏天可以適當吹空調,如果室內溫度過高,過度保暖容易引起中暑或者產褥熱等情況,會對產婦身體恢複產生不良影響,嚴重時會影響生命。適當的開空調可以降低室內溫度,預防中暑等情況,但是注意空調溫度不能調太低,一般控製在27℃左右,空調不能直吹產婦和寶寶,室內要經常開窗通風可以保持室內空氣新鮮,在空調屋內產婦需要穿上長袖秋衣和長褲,可以預防身體著涼引起產後風濕等情況。

產後容易出汗,在出汗期間需要及時用毛巾擦幹,同時建議注意多喝水,以免喝水少引起脫水等情況。產後需要適當鍛煉身體,同時建議多吃蛋類、奶類、蔬菜、水果等,可以促進身體恢複。

夏天坐月子可以開空調嗎

夏季坐月子需知

1、室內要通風

以前大家會覺得產婦生完孩子後不能吹風,故而房間會封得很嚴實,其實這個做法是有失偏頗的。

產婦不能著涼雖不假,但是不開門不通風是不正確的,有矯枉過正之嫌。

產婦的居室應當陽光充足,適當的開窗通風很重要。

因為新媽咪月子期間惡露未淨,保持室內的空氣新鮮,能減少細菌的滋生,幫助新媽咪盡快改變身體虛弱狀況,恢複健康。如果怕受風,可以掛上簾子,不要讓對流的直接風吹著身體。

2、坐月子不必忌諱吹空調

有的新媽媽在月子裏除了捂得嚴實外,也拒絕吹空調,其實這樣做是極其不利的。

空調對產婦和嬰兒有益,因為室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人、孩子會起痱子(新生兒容易造成感染),而且若產婦中暑更不利於產後恢複。

空調的溫度一般以26℃以上為宜,坐月子時穿長袖衣、長褲,如果腳上感覺有涼意,穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一床小夾被。

3、產婦同樣可以吹風扇

由於新媽媽出汗較多,汗腺經常處於開啟狀態,盡管能夠吹風扇,但不可讓風扇正對著吹,宜把電風扇向牆壁吹風,以增加室內的空氣流動,降低室溫。

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4、“出汗”也是必須的

產後一周內,孕期瀦留的水分通過皮膚排泄,在睡眠時明顯,產婦醒來滿頭大汗,習稱“褥汗”,不屬病態。

既使不是在夏天,產婦在月子裏也會經常出汗,所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗。

5、產婦胃腸功能恢複需要一段時間

產後建議少食多餐,以清淡、高蛋白飲食為主,例如雞蛋、麵條、牛奶等。

但產後2天內最好不要吃鯽魚、雞蛋等發奶的食物,因為剛生下來的嬰兒食量不大,奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。

待孩子食量逐漸增加時,母親可多吃雞、雞蛋、鮮魚、排骨等營養食物。

6、剪個清爽短發防酷暑

很多夏天坐月子的產婦,都已在生產之前剪短了頭發,這是明智之舉。

梳頭時,發梳不要太尖利,梳長頭發不要生拉硬拽,頭皮發癢的解決之道是清洗,靠發梳或指甲解癢,會使頭皮受到損傷。

7、坐月子要注意個人衛生

受傳統“坐月子”觀念的影響,許多新媽媽不敢在月子裏洗澡,甚至連洗手、洗頭也不敢貿然進行,其實這是不正確的。

新媽媽汗腺分泌活躍,又正值炎熱的夏天,易出汗,加之溢乳、哺乳和惡露排泄等情況,因此更應注意個人衛生,洗澡完全是可以的,也是必要的。

一般坐月子規定為6周。如果分娩順利、會陰部無裂傷,剖宮產術後,一般2周後洗澡,會陰側切術後,隻要傷口愈合良好就可以洗澡。

洗澡應以淋浴為主,水溫略高於體溫,若條件有限,可選擇溫水擦洗身體,但新媽媽產後1個月內應禁盆浴。

同時注意盡量不要在饑餓時洗澡,以免虛脫。洗後完全擦幹,不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢,不宜進入通風的環境。

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