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七星彩app软件下载傳統坐月子講究多,哪些能信哪些不能信?早了解別弄錯讓產婦遭罪

编辑:七星彩app软件下载發布時間:2021-07-15 17:53
標簽: 坐月子
“月子坐得好,女人相當於重新活了一回”,有時我們會聽到老人們這樣形容坐月子。...

“月子坐得好,女人相當於重新活了一回”,有時我們會聽到老人們這樣形容坐月子。

於是,為了月子坐的“更好”,就有了很多 傳統的講究不能受涼、不能碰涼水、不能刷牙洗澡洗頭,要多吃雞蛋、不能吃鹽不能吃水果蔬菜……

但這些講究真的有道理嗎?

接下來京媽就來說說,夏天坐月子哪些講究能信,哪些講究不能信,產後媽媽別做錯,讓自己遭罪。

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這些講究信不得一:捂著悶著,穿蓋多,不洗頭洗澡

滋滋冒汗,想開空調涼快一會兒,剛開就立馬被老人關掉,“不能開空調啊,太涼了會留下月子病了。”

一天換三身衣服,也還是出汗出的把衣服濕透,剛換個短袖,被老人看到了就開始嘮叨,“戴好帽子,襪子也要穿上,穿短袖也不行,趕緊再套一件長袖的。”

產後十多天沒洗頭,好不容易瞅著老人出去了,想著趕緊洗洗頭發,結果還是被撞上了,又被嘮叨一頓,“趕緊擦擦,可不能洗頭啊,小心頭疼一輩子。”

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京媽建議:夏天坐月子別捂別悶,要注意衛生。

▲ 天熱要開空調。

隻是注意 溫度合適、別對著人直吹、要勤通風、保持室內濕度、定期清潔空調 等,溫度濕度合適、空氣清新,對產婦恢複、寶寶生長才更好。

▲ 穿衣蓋被要合適。

坐月子保暖沒錯,但現在是夏天,過度穿衣捂被,不僅不利於身體恢複,甚至還會因捂熱發生危險,之前有過這樣的報道,真別大意。

根據溫度穿蓋合適,產婦寶寶舒服才科學。

▲ 開窗通風,注意衛生。

每天開窗換氣,可以開客廳和其他臥室窗戶,讓室內空氣再流通。

根據身體恢複情況,在 產後1-2周可以洗頭洗澡,隻是注意水溫合適、別洗時間太長,洗完盡快擦幹穿衣就好;還有 衣服、床單被罩也要勤換,個人私處衛生護理也要做到位。

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這些講究信不得二:不吃水果蔬菜不吃鹽,每天雞蛋小米粥‍

去年5月份有過一則報道,在 廣東清遠 地區,有幾個寶寶出現身體不適,最後都被診斷為 腦出血。
最後排查才發現,原來是這些媽媽們坐月子期間都不吃青菜,因為當地有“女人坐月子不吃青菜”的講究,認為吃了會讓寶寶拉肚子。

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結果因為媽媽不吃菜,導致吃母乳的寶寶缺乏維生素,才出現了這樣的一係列出血性疾病(主要是 維生素K缺乏)。

除了廣東,可能很多地方還有月子不吃青菜水果的講究,這是個大誤區,都能吃,別吃得太涼太生硬就好。

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還有不少地方講究產婦的 月子餐不能加鹽,不管是肉湯肉菜還是素菜,統統不加鹽。

這樣的講究做法,不僅影響產婦的食欲和營養補充,還有潛在危險,夏天本來就出汗多,帶走的鹽分多,若不注意補充,可能會因缺鈉而出現 電解質失衡 的情況,影響產婦健康。

在我老家那邊,坐月子標配是:雞蛋+小米粥,其他菜類很少吃,覺得這是最有營養的食物。

這也是月子飲食誤區,對產後恢複和寶寶的發育需求來說,講究月子餐要營養均衡,也就是各類食物都吃些,這樣才更能保證不缺營養。

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這些講究信不得三:坐月子要忌門,不能去別人家,也不要讓別人來‍

有個朋友就是這種情況,本來她是和老公商量好,要去月子中心坐月子。

但婆婆聽說後,一頓“當地講究”把他倆給嗆回去了,說什麽坐月子要忌門,不能去別人家,也不能讓別人來探望,不吉利。

結果月子在家坐,是婆婆照顧,她那一個月差點沒熬出來,三天兩頭地哭母乳也不好,最後隻能給寶寶吃嬰兒配方奶。

現在聊起這事兒來,她都說後悔,就應該自己的事情自己定,當時顧及太多婆婆的感受了,結果自己和孩子遭罪。

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京媽:坐月子要科學,迷信說法最不能信!

現在已經是新時代了,隨著認知的普遍提升,不少迷信說法不攻自破,而且隻要對自己家人好,管它什麽說法,都不重要。

如果各方麵條件允許,就是可以 坐月子請月嫂或是去月子中心坐月子,雖然花點錢,對產婦、新生兒寶寶和全家人都好,省心省力還能避免生氣。

不過 月子中心的選擇有講究要找專業靠譜、口碑好的月子中心,不然圖便宜,找個資質不全的小月子中心,可能白花錢還遭罪。

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選擇月子中心可以考慮 是否連鎖、有一定規模,各方麵資質是否齊全,是否有專業的醫護團隊,口碑好怎麽樣等,如果這些方麵都不錯,要提前去月子中心參觀考察下,多對比幾家再決定。

關於坐月子的講究,你還知道哪些、你認為有沒有道理呢?或者你在坐月子的時候,被哪些不可信的月子講究坑了呢,也歡迎來支招吐槽。

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