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七星彩开奖直播寶寶睡覺總出汗?可能不是熱也不是缺鈣,爸媽莫忽視這幾大原因

编辑:七星彩开奖直播發布時間:2021-07-07 11:01
一些細心的家長會發現,有的孩子睡覺的時候特別容易出汗,如果沒有及時把孩子的汗擦幹淨,第二天起來很容易就咳嗽,流鼻涕,出現很多感冒的症狀。...

一些細心的家長會發現,有的孩子睡覺的時候特別容易出汗,如果沒有及時把孩子的汗擦幹淨,第二天起來很容易就咳嗽,流鼻涕,出現很多感冒的症狀。

當然,也有一些家長平時都不會在意這些問題,認為是孩子晚上睡覺沒有蓋好被子的結果,隻要晚上注意保暖就行了,但是事實僅僅是因為這樣嗎?家長如果不引起重視,很有可能會對孩子造成傷害。

寶寶睡覺總出汗?可能不是熱也不是缺鈣,爸媽莫忽視這幾大原因

閨蜜淩晨1點半給我打來電話,說她的兒子進了醫院,原因是晚上睡覺的時候出太多汗了,然後一直在咳嗽,就咳成了肺炎。

後來醫生檢查了才知道,孩子在睡覺的時候給孩子穿了太多的衣服,孩子散不了熱,就隻能通過出汗散熱,而汗液在晚上溫度下降後開始變涼,導致孩子的體溫下降,從而感冒咳嗽,最後咳成了肺炎。

閨蜜也一直非常的後悔,後悔自己給孩子穿那麽多衣服,後悔自己平時沒有好好關注孩子睡眠。

其實很多家長都存在著這樣的問題,“好心辦壞事”可能就是這麽個意思,本來是怕孩子著涼,但是沒想到卻因此把孩子捂著了,導致孩子生病。

寶寶睡覺總出汗?可能不是熱也不是缺鈣,爸媽莫忽視這幾大原因

而我認為,家長之所以會犯這樣的錯誤,本質上還是因為家長對於孩子睡覺出汗這件事情的原因不夠了解,為了避免這類事情再次出現,接下來,我們來聊一聊,關於孩子晚上睡覺出汗那些事情。

寶寶睡覺為什麽會出那麽多汗?和這些原因有很大關係

很多家長早上起來一摸孩子的背,發現出了很多的汗都會非常的不在意,認為孩子隻是晚上睡覺太熱了,隔天晚上給孩子少穿一點睡覺就夠了,但是事實真的是這樣嗎?

其實孩子晚上睡覺之所以會出這麽多的汗,是有很多的原因,可能不是熱也不是缺鈣,下麵就帶各位家長來了解一下這些原因。

寶寶睡覺總出汗?可能不是熱也不是缺鈣,爸媽莫忽視這幾大原因

原因一:孩子平時喜歡活潑好動

對於孩子來說,他們天生就特別喜歡活潑好動,特別是年齡比較小的孩子,就更是如此了,孩子如果特別喜歡動來動去,那麽,他們身體各個地方所產生的熱能肯定就越多。

但是由於孩子的身體正處在發育階段,所以機體的散熱係統可能還沒有發育得特別的完善,熱量不能夠及時排出來,那麽這些熱量什麽時候排出來呢?答案就是晚上孩子睡覺的時候,孩子的身體為了能維持正常的熱量和溫度,就會通過排汗的方式來降低熱量,所以孩子才會出這麽多的汗。

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原因二:家長給孩子穿太多保暖過度

有一句話叫作“你媽覺得你冷”,這不僅僅存在於家長讓學生穿秋褲,也存在於家長讓孩子睡覺中。

很多家長認為晚上睡覺是孩子最容易著涼的時候,而且又害怕孩子會踢被子,所以晚上睡覺前都會給孩子穿上很厚的衣服,生怕孩子著涼了。

但是殊不知,此時的孩子正是身體生長的快速階段,新陳代謝非常的快,特別是晚上睡覺的時候,更是孩子身體代謝的高峰期,如果給孩子穿太多衣服,減少了孩子的散熱,孩子就隻能通過出汗來排熱,這也就造成了孩子每天晚上都會出很多汗的結果。

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原因三:睡前吃了高熱量食物

有的孩子特別喜歡吃糖果或者是巧克力這類高熱量的食物,而有的家長為了更好地哄孩子入睡,就拿這些食物來和孩子談條件,但是殊不知這些食物,竟然成為了孩子晚上睡覺多汗的“罪魁禍首”。

其實,這個和前麵提到的孩子活動過度的原理是一樣的,孩子如果睡覺前吃了很多高熱量的食物,而且又沒有在睡覺前排放出來,那麽,就隻有等到孩子睡著了再散熱,所以就出很多的汗。

前麵提到的大部分都是孩子的一些生理性出汗,而很多時候都是由於家長對孩子的錯誤照顧導致的,但是有的時候孩子晚上睡覺多汗,也有可能是孩子的身體存在問題。

如果家長已經排除了前麵提到的一些原因,那麽,這個時候家長就應該及時帶孩子去就醫,檢查清楚是不是孩子的身體存在問題。

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寶寶睡覺總是出汗該怎麽辦?

現在各位家長已經大概知道孩子之所以晚上睡覺會多汗的原因了,但是僅僅了解原因是不夠的,為了讓孩子能夠擁有更好的睡眠,也是為了防止孩子因為出汗過多而著涼感冒。

下麵分享的這些解決孩子晚上睡覺出汗的方法,各位家長快收藏起來,以備不時之需。

前麵提到說過了,如果在孩子睡覺前給孩子穿太多衣服的話,很容易捂著孩子,讓孩子不能夠及時散熱,所以就隻能通過出汗的方式排出熱量。

為了避免這種情況,在晚上睡覺前一定要給孩子穿上合適厚度的衣服,不僅如此,最好給孩子買那種容易吸汗的棉質衣服,因為這類衣服更加吸汗,透氣,材料也非常的舒適,能夠給孩子創造一個比較舒適的睡眠環境。

寶寶睡覺總出汗?可能不是熱也不是缺鈣,爸媽莫忽視這幾大原因

孩子晚上出汗多,很有可能是體內的熱量太多,也許是平時活動太多導致,也有可能是平時吃了太多高熱量的食物所導致,而這一切其實都可以通過飲食來糾正

家長平時可以多多注意孩子的飲食,如果孩子晚上睡覺特別容易出汗的話,就應該少給孩子吃一些熱量高的食物

比如糖果,薯片和炸雞等等,可以多給孩子吃一些雜糧,豆製品和一些富含維生素的食物等等。

另外,孩子晚上睡覺出汗多,可能是家長對於孩子的照顧不當,但是也不能排除是孩子的身體原因。

所以家長遇到孩子出汗多又不知道是什麽原因的情況,一定要及時帶孩子去醫院檢查,找到原因,然後“對症下藥。”

千萬不要因為所以然,耽誤了治療孩子最佳的時機哦,交給最專業的人士才是最好的。

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關於寶寶睡覺的一些注意事項,家長們一定要知道

除了寶寶愛出汗,其實還有很多寶寶睡覺的時候可能會遇到的問題,但是很多情況都是家長錯誤操作而引起的,所以為了防止這類事情的再度發生,下麵這些注意事項,家長平時一定要注意了,千萬不要因為自己的不小心或者是一意孤行而害了孩子。

【注意事項一】:夏天不要裸睡

夏天天氣非常炎熱,很多家長都害怕孩子晚上太熱,所以就會讓孩子裸睡,給孩子散熱。

但是其實夏天的晚上,溫度會有所下降,會變得比較涼快,如果孩子因為太熱把被子踢開,到下半夜的時候,由於環境太冷,而自己又沒有穿衣服,就很容易著涼,這樣的情況不是不常見的。

不僅如此,如果孩子的體溫突然降低,很容易影響到孩子的腸胃係統,造成孩子肌肉痙攣,第二天孩子醒來經常會發現肚子痛,嘔吐等情況,所以不管是多麽炎熱的天氣,家長都一定不能讓孩子裸睡。

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【注意事項二】:選擇舒適的被套

孩子睡覺最不能缺少的就是被子和被套,家長在給孩子選擇棉絮和被套的時候,都要萬分注意,最好選擇那種比較輕薄,透氣的床上用品。如果家長買了不好的的被套,不僅影響孩子的睡眠,也會影響孩子的皮膚健康。

【注意事項三】:注意控製室內的環境

室內的環境對於孩子的睡眠也非常重要,如果環境太過於幹燥,那麽孩子晚上睡覺就會因為空氣太過幹燥,而造成鼻子幹燥,稍微不注意可能還會損害毛細血管,影響寶寶的呼吸,嚴重還會導致呼吸道疾病。

所以,家長在給孩子創造睡眠環境的時候,一定要注意空氣的濕度。而溫度最好控製在28℃左右,不宜太熱,也不宜太冷,不然也會影響寶寶睡眠。

寶寶睡覺總出汗?可能不是熱也不是缺鈣,爸媽莫忽視這幾大原因

小結:

睡覺幾乎是孩子每天都會經曆的事情,如果每天晚上孩子睡覺都會出很多的汗,對於孩子來說存在了很多隱藏性的危害,所以家長一定要引起重視。

  • 兒童護理
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