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七星彩玩法说明天熱孕婦不能吹空調?誰告訴你的!注意這些事項就沒事

编辑:七星彩玩法说明發布時間:2021-06-27 09:40
孕婦在孕期屬於高代謝狀態,全身血液高速運轉,體溫也比普通人高0.2-0.5°C,所以才有“孕婦過三伏,腹中揣火爐”的俗語。...

孕婦在孕期屬於高代謝狀態,全身血液高速運轉,體溫也比普通人高0.2-0.5°C,所以才有“孕婦過三伏,腹中揣火爐”的俗語。

懷孕本身就很辛苦,尤其是遇到炎熱的夏天,孕婦會更加辛苦。普通人到了夏天自有空調伺候,但是孕婦想要吹空調的時候,身邊總會出現各種反對的聲音。

“孕婦吹空調影響寶寶的發育。”

“孕婦吹空調會得關節病。”

“孕婦吹空調容易引起感冒。” ……

孕婦吹空調這個問題真的有那麽嚴重嗎?孕婦真的不能吹空調嗎?答案是否定的。有專家表明,孕婦是可以吹空調的。而且,正確合理使用空調,不僅不會危害孕婦和胎兒的身體健康,反而有益胎兒的生長發育。

天熱孕婦不能吹空調?誰告訴你的!注意這些事項就沒事

孕婦夏天吹空調有哪些好處?

1、由於孕婦的特殊體質,在夏季更容易感覺到煩躁悶熱,從而影響孕婦的心情、睡眠和食欲。正確合理使用空調,調節舒適的溫度,會讓孕婦心情變好,睡眠質量得到保障,食欲增加。

2、在悶熱的環境中,孕婦比普通人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,很容易引起中暑,這樣對胎兒的健康和發育都有非常大的影響。正確使用空調,有利於孕婦散熱。孕婦舒服了,胎兒的發育自然會更健康。

3、如果孕婦長期處於高溫環境中,加上自身體溫又偏高,會使孕婦的心跳加快,加重心髒的負荷。這樣供給胎兒的血液量就會減少,從而引起胎兒體內缺氧,對胎兒的生長發育造成不良影響。所以正確使用空調,調節溫度,讓孕婦處於舒適的環境中,更有利於胎兒的生長發育。

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孕婦夏天吹空調有哪些注意事項?

1、保持空氣清新

長時間使用空調,室內空氣流通性差,容易滋生黴菌等致病微生物。據有關專家統計,在連續使用空調5-6小時後的密閉環境中,大腸杆菌升高1.2%,紅黴色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他可誘發呼吸道疾病的有害細菌均有不同程度的升高。

孕婦本身抵抗力較弱,長期呆在高濃度病菌環境中,容易引起頭暈、咳嗽、氣悶、皮膚幹燥、發癢、呼吸道感染等疾病。這不僅危害孕婦的健康,也不利於胎兒的生長發育。

所以孕婦應該間歇性的使用空調。一般在使用1-3小時之後,最好關閉空調,待室內溫度略微回升之後,打開門窗通風換氣,並保持10分鍾以上。這樣可以有效降低空氣中的病毒和細菌濃度,改善空氣質量。

2、定期清洗空調

空調長時間使用不清洗,蒸發器、導風葉片和防塵網上會沉積大量灰塵、細菌和黴菌。如果不清洗殺菌就開機使用,附著在上麵的塵蟎和細菌,就會隨著冷風吹出,並散布在空氣中,對於免疫力相對較低的孕婦來說,危害是非常大的。

因此,孕婦在使用空調時,一定要定期清洗,保持空調幹淨。最好兩到三個月清洗一次,一年至少要清洗2-3次。

3、設置適宜的溫度

使用空調時,溫度保持在26-28°C就可以了。溫度太低,孕婦容易感冒。如果是上班族孕婦,辦公室空調開得太低且無法自行控製時,最好備上一件薄外套,防止感冒。

除了室內設置適宜的溫度外,還要關注室內外溫差。過大的室內外溫差,會導致機體適應不良,造成人體的生物節律和植物神經功能紊亂。據有關研究統計,室內外溫差保持在5-7°C最好。

4、做好保濕工作

空調在運行過程中,會帶走空氣中的部分水分,導致室內空氣幹燥。尤其是孕婦在孕期由於身體激素的變化,更容易感到幹燥。因此在使用空調時,建議在室內放置一個加濕器,讓空氣中的濕度得到保障。

除此之外,孕婦還應多喝溫熱的開水,補充足夠的水份,防止因長期吹空調而引起的身體缺水。

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5、注意預防感冒

孕婦使用空調是為了更好的散熱消暑,但更應該注意防止感冒。因此,孕婦在吹空調時,尤其要注意以下幾點。

(1)要調整好出風口的角度,不要直接對著冷風吹。

(2)大量出汗的時候,不要直接吹空調。

(3)辦公室孕婦,應常備薄外套或者小毯子,注重身體保暖。穿裙子的孕婦,在腿部蓋上小毯子,防止腿部受涼。

(4)從室外回來後,也不要急著開空調,最好是休息一會兒,等身體適應了室內的溫度後再開啟空調。

(5)孕婦也不要直接從空調房走到高溫的室外,建議出門前半小時關閉空調,待身體適應之後再出門。

(6)關閉空調後不宜馬上打開門窗,待室內溫度略微回升之後再打開。

夏天到了,天氣炎熱,正確使用空調並不會對孕婦和胎兒產生不良影響。保持清新的空氣、適宜的溫度、合理的濕度,讓孕婦身心愉悅,胎兒也會更好地生長發育。同時孕婦在吹空調的時候,一定要注意保暖,避免著涼。

多多注意以上幾個方麵,打開空調,讓孕婦在炎熱的夏天不再辛苦。

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